トレーニング

3級は、多くのジムではトライしている人の数が多いボリュームゾーンのグレードです。中級者にとっては、数を重ねてようやく落とせるグレードであり、時に上級者であっても落とすことが難しい場合もあります。 3級を落とすためには、クライミングのムーブを...